71岁“健身奇迹”顾金玉:用运动化解生活压力


10月24日上午,深秋的气息席卷整个健身房。这一天,71岁的顾金玉如往常一样,准时出现在健身房的拉伸课上。她想通过拉伸训练缓解多年前的肩部受伤问题,她在健身客户中身份尤其突出,因为她是年纪最大的一位。但令人惊讶的是,这位走出70年风雨的银发奶奶的体能超越了很多年轻人,包括高位下拉、引体向上、坐姿推肩等训练都能轻松完成。

这位被爱称为“撸铁奶奶”的顾金玉的健身热情让不少网友直呼无法比拟,“20岁的我根本比不上”。而顾金玉的体能实力绝非一朝一夕,而是数十年坚持运动的结果。而对于她而言,运动不仅仅是一种习惯,更是一种生活态度,是帮她面对人生曲折的疗愈良药。

具体来说,顾金玉接触运动最早是因为身体出了问题。在她30多岁的时候,正值人生的黄金时期,她突然患上了一种疑难杂症,身体无力,痛苦不堪。在这个问题中,顾金玉在绝望中开始尝试锻炼,其中包含太极和柔力球训练,也成功地帮助她恢复了身体健康。

顾金玉一直保持健身的习惯,一天的训练时间从1-2小时,多则5-6小时。她喜欢各种健身项目,时而在城西,时而在城南。有一次,她甚至为了上课,一天之内跑了6个地方,连续上了6节课。

顾金玉的健身热情也感染了她的家人,孙女甚至跟随她一起户外锻炼,并被奶奶的健身知识所折服。而健身房里,大家都喊她“姐姐”,她的存在鼓舞了很多人。

有人曾说,青春的消失并不是皱纹的开始,而是好奇心的丧失。而顾金玉无疑是证明了,无论哪个年纪,人都可以活得精神焕发,充满活力。而对于顾金玉而言,运动就是她与生活对话和自我探索的一种方式,她凭借运动勇敢面对生活中的一切挑战。