声音嘶哑需警觉,专家提醒:声带健康不可小觑


12月18日晚,网友们惊愕地发现微博热搜首位竟为“吴青峰失声”。知名乐团苏打绿的主唱吴青峰上传一张输液照片并配文:“一回来又突然失声。我今年都第三次这样,一夕之间失声了啊。”他9月25日也曾因在沙发上着凉后导致突发性失声,经确诊为支气管炎。明星失声事件绝非孤例。女演员秦岚同样因嗓子问题被戏称为“电音朵拉”,饱受慢性咽炎的折磨以及声带无法闭合的痛苦。

在公众人物中,歌手张信哲、李克勤、黄致列等在演唱时也都曾带病上台。而如涉及声带健康,普通人更不可掉以轻心。由于天气变换频繁、过度熬夜、长时间唱歌等情形,嗓子容易受损,低估情况可能导致咽喉疼痛和失声。

声带位置咽部,位于气管上端。我们在呼吸时,声带通过张合运动,而发音时,气流通过气管并震动声带黏膜从而发出声音。如果咳嗽后出现声音嘶哑或感到说话吃力,可能是感冒导致声带发炎、水肿。中南大学湘雅医院耳鼻喉科副主任黄东海医师提醒,声音嘶哑时应警惕急性咽炎或喉炎,特别是突然出现类似症状时。讲话时感觉疼痛,可能是由于声带震动过度导致水肿,或闭合不严密造成的漏气。

应对失声,黄东海提出的对策包括禁声1至2周,尽量少咳嗽和清嗓子。另外,悄悄话或耳语同样增加声带负担,还需配合药物治疗。同时,建议戒烟、戒酒、不吃夜宵、避免辛辣食物,且专注于用嗓卫生。特别是职业用嗓者,建议连续使用声带超过20分钟后休息,并适度降低语速和情绪。持续健康的嗓音也需要专业的发声训练。

如果病情不严重,通过充足休息和减少说话,声带通常能自行恢复。但若嘶哑或失声多日不愈,则应尽快就医。此外,特别提醒,即使感到自己咽喉不适,如发痒、发干、微痛或咳不出时,应主动寻求医生的专业诊断和对症治疗,以免病情恶化,造成难以逆转的声带损伤。

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